শীতে পায়ের যত্ন

শীতের প্রভাবে আমাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। দেখা দেয় বিভিন্ন সমস্যা। তেমনি একটি সমস্যা পা ফাটা। সুন্দর সাজ, দারুণ হেয়ারস্টাইল আর দামি কাপড়ও ফাটা গোড়ালি দেখা গেলে সবই মাটি হয়ে যায়।

তাই শীতে পায়ের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।

পা ফাটা রোধে যা করণীয়:

১. শীতের মৌসুমে নরম জুতো পরুন। এই সময় পা ভালো রাখতে সঠিক জুতো পরা দরকার।

২. শীতে বাতাসে ধুলোর পরিমাণ বেড়ে যায়। ধুলা লাগলে তা থেকে পা ফেটে যায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পা ঢাকা জুতা পরাই ভালো। একান্ত না পারলে মোজা পরুন।

৩. ভালোভাবে পা পরিষ্কার করুন। তারপর সঠিক ময়েশ্চরাইজার লাগান।

৪. অধিক সাবান ব্যবহারের কারণেও পা ফাটতে পারে। পা ফাটার সমস্যা থেকে বাঁচতে চাইলে পরিমাণ মতো সাবান দিন। বেশি সাবান দিলে ত্বকের এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই পা পরিষ্কার করার সময় সঠিক সাবান ব্যবহার করুন।

পা ফাটলে যা করবেন:

১. এক চামচ মধু, তিন টেবিল চামচ চালের গুড়ার সাথে ৩ ফোটা আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন। এরপর পায়ের গোড়ালি হালকা গরম পানিতে ১০-১৫ মিনিট ডুবিয়ে রাখুন। পা মুছে ফাটা স্থানে মিশ্রণটা লাগান। এরপর শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।

২. মোমের সাথে সরিষার তেল মিশিয়ে তা ফাটা স্থানে লাগিয়ে সারা রাত রেখে দিলে পা ফাটা সেরে যায়।

৩. গোলাপজলের সাথে কিছুটা গ্লিসারিন মিশিয়ে পায়ের গোড়ালিতে লাগিয়ে সারা রাত রেখে দিন। এতে পা ফাটা ও ব্যথা কমবে।

৪. পা ফাটা দ্রুত সারিয়ে তুলতে ভ্যাসলিনের সাথে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে মালিশ করতে পারেন।

৫. এক কাপ মধু আধা বালতি গরম পানিতে মিশিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখুন। এতে পা ফাটা দূর হবে।